Dansträning för äldre
Grounding en dans- och träningsform. Dansen är enkel och gör det möjligt för de allra flesta oavsett ålder och fysiska rörelsehinder att vara med.
Grounding en dans- och träningsform. I Afrika är musik, sång, dans och rytmer sammanvävda med varandra och är en väsentlig del av den afrikanska kulturen och ett naturlig inslag i vardagen. Grounding bygger på den afrikanska dansens grundprinciper och är skapad av Bedu Annan från Ghana. Dansen är enkel och gör det möjligt för de allra flesta oavsett ålder och fysiska rörelsehinder att vara med. Varför Grounding? Dansa, träna, ha roligt! Att dansa Grounding inspirerad av afrikanska rytmer med fötterna mot underlaget (the ground) sprider energi, rytmer och rörelseglädje i hela kroppen.
Nivå: Grundnivå eller avancerad
Syfte och kort sammanfattning av projektet: Att undersöka dansträning för äldre som arrangeras av enskild volontär
Verksamhet och kontaktperson: För mer information kontakta Karin Tiselius: tiseliuskarin@gmail.com, leg.sjukgymnast, groundingledare. Volontär från Malmö som på eget initiativ startat utomhus dansträning (afrikansk dans) för äldre personer.