Studenthälsan

Vill du komma i kontakt med oss, boka tid osv är du välkommen att maila på studenthalsan@hkr.se.

Du kan också boka tid direkt hos någon av oss via Studentportalen. Du skall då vara inloggad med ditt studentId, och länk till tidbokning hittar du under Webbtjänster.

Det gick inte att fullfölja begäran.

{{ staffmember.Name }}

{{ staffmember.JobTitle }}

Telefon {{ staffmember.Telephone }}

Digitalt möte: {{ staffmember.ZoomUrl }}

E-post {{ staffmember.Email }}

Det gick inte att fullfölja begäran.

{{ staffmember.Name }}

{{ staffmember.JobTitle }}

Telefon {{ staffmember.Telephone }}

Digitalt möte: {{ staffmember.ZoomUrl }}

E-post {{ staffmember.Email }}

Yoga - gratis träning för kropp och knopp

Få mer energi, mental klarhet och ett inre lugn. Är detta möjligt? Ja, det är några av alla positiva effekter av yogaträning. Välkommen att upptäcka denna värld du också. 

Tid: Onsdagar kl 15:15-16.30
Plats: Idrottshallen, Hus 7
Medtag: Yogamatta, filt och ett glatt humör. 
Kostnad: 0 kr

Arrangemanget är öppet för studenter och personal på HKR. Ingen anmälan krävs, men kom i god tid. Passen håller på en dryg timme.
Välkommen! 

Prokrastineringsgrupp

Studenthälsan erbjuder en gruppverksamhet för dig som har svårt för att komma i gång med, eller avsluta uppgifter kopplade till dina studier.
Info kommer om när ny grupp planeras....

Mindfulness i grupp

En möjlig väg till ett liv med mindre stress och större medvetenhet kring vad som händer i livet och hur det påverkar dig.

Mindfulness handlar om att träna sig i medveten närvaro, och att förhålla sig till det som händer inom och utanför sig själv. Detta gör man genom övningar på olika sätt där kroppssensationer, tankar och känslor står i fokus jämte det som sker omkring oss.

Tid: Håll utkik efter lunchmindfulness. Tid kommer....
Plats:
Gruppledare är kurator Johan Olsson. Är du intresserad hör du av dig till Johan på johan.olsson@hkr.se eller 044-2503092.